無論母乳喂養還是奶粉喂養，都涉及到寶寶“吃”的問題。寶寶吃的好，身體健康長得好，寶寶吃的不到位，體格可能不達標，睡覺也不安穩。那么，你家寶寶吃飽、吃好了嗎？譜恩羊奶粉的小恩正@你，咱們一起“喂”愛努力！

判斷寶寶吃飽、吃好沒？掌握這3點

首先，媽媽要讀懂寶寶發出的饑餓信號：?

①啼哭，小嬰兒最為常見；

②吧咂嘴巴，舔嘴唇；

③吮吸手指；

④轉頭張開嘴巴尋找奶頭；

⑤用頭或者鼻子去蹭你的前胸；

⑥睡覺不安穩。

當寶寶發出以上信號時，就說明寶寶已經很餓了，媽媽們就要給寶寶喂奶了。

另外，得了解一下

不同月齡寶寶的“飯量”大概有多少

新生寶寶

剛出生的寶寶胃容量極小，最初幾日只能吃15-30ml左右，按需喂養，大概一天6-8次。隨著天數增加平均奶量可達到60-100ml，喂養次數逐漸減少。新生兒奶量和消化吸收并不充足，但寶媽不用擔心，因為寶寶在出生前最后幾天儲存了足夠營養和能量。

1個月寶寶

剛滿月的小寶貝吃奶時間會逐漸規律起來，但喂養原則同樣是按需喂養。每次喂奶量大約90-120ml，吃飽后通常會睡3-4個小時，吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

2個月寶寶

兩個月的寶寶每天的奶量基本能達到600-700ml左右，仍然遵循按需喂養，每次喂哺120-180不等，每次間隔3-4小時，一天5-6次。寶寶夜晚熟睡的情況下無需叫醒，避免影響睡眠。

3個月寶寶

此時應開始定時喂養，允許每次奶量有波動。一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大約在150-180ml。要有意識地把夜間喂奶間隔時間拉長，讓寶寶逐漸養成不吃夜奶的習慣。

4-6個月寶寶

每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為180-200ml左右，應掌握吃奶總量，每天不超過900毫升，每頓奶量不超過240毫升。我國營養協會建議寶寶在4-6月時逐漸添加輔食，首選富含鐵的營養米粉，待寶寶胃腸功能適應后，再慢慢添加其它輔食。

6-9個月寶寶

每四小時喂一次奶，每次吃200~240毫升，每天3-4頓奶，輔食種類逐漸豐富起來，陸續添加各類果蔬、蛋黃、肉類。

9-12個月寶寶

全天可吃三頓奶，每次240ml，仍掌握隔四小時吃一次，輔食應該做到清淡、細軟，不同種類添加。

1-2歲寶寶

伴隨輔食的加量，奶量會逐漸減少，但奶類不可少。每天的總奶量約為500-600ml左右，喂哺次數2-3次。

3-6歲寶寶

奶是蛋白質和鈣質的優質來源，每天300-400ml奶量（配方奶、牛奶、奶制品），有益于寶寶獲得成長發育的關鍵營養。

小恩提示：每個寶寶的生長發育規律不同，也不能完全按照這個標準來，以上主要提供參考！

最后，還應結合這幾個“飽腹”信號進行觀察：

1.精神狀態良好，會主動跟家人互動，反應也比饑餓時靈敏；

2.較快進入睡眠狀態；

3.有拒絕乳頭或奶嘴的行為；

4.小便能達到每日6次左右，尿液顏色不黃且氣味不重，大便達到每日3~5次左右，粘稠無異樣；

5.對比生長曲線，看寶寶身高體重數值是否達標；

6.睡眠時間是否充足等。

總之，關于寶寶“吃沒吃飽”這件事，新手媽媽們也不用過度在意，只要寶寶生長曲線達標、大小便正常、精神飽滿、反應敏捷，就說明寶寶吃飽啦~