家中有一個小寶寶，怎么愛都不夠。尤其是一些老人總喜歡把寶寶養的白白胖胖的，所以在喂奶、做輔食時總喜歡讓他們多喝、多吃。在這種情況下，非常容易造成寶寶過度喂養，過度喂養的寶寶體重增長較快，而且由于胃部過度飽滿，寶寶還很容易出現嘔吐現象，那怎樣才算過度喂養呢？主要體現在以下兩個方面：

喂哺量：媽媽或其他喂養寶寶者可能會因為沒有母乳而產生愧疚感，在奶粉的喂哺量上就會刻意增加；

奶液濃度：媽媽或其他喂養寶寶者在沖調奶粉有意或無意將奶液濃度沖濃。這些做法都是不可取的哦，建議，根據綿羊奶罐子上面的喂哺表進行奶粉喂養添加。此外，輔食的過量添加也會造成過度喂養，所以過度喂養在0~3歲寶寶身上常常發生。

如果發現寶寶有過度喂養的信號，那么媽媽就應該及時調整自己的喂養方式。

小恩教你如何預防過度喂養

一、快速識別寶寶吃飽信號?

識別寶寶吃飽信號是預防過度喂養的主要方法。

1）吃飽喝足的寶寶會對身邊事物非常感興趣，關注點也不只是放在吃奶這件事上。寶寶吃飽后會慢慢不再銜乳，緊接著便會閉著嘴抵觸乳頭或奶嘴。

2）吃飽喝足的寶寶會主動和家長互動玩耍，反應也比饑餓時更靈敏，精神狀態良好。

3）吃飽喝足的寶寶在睡覺時是非常香甜的。

二、避免過早攝入固體食物

有研究表明：避免過早引入固體食物，有針對性地進行早期喂養干預，能有效降低過度喂養行為。所以對于正常體質的寶寶而言，6個月才是開始輔食喂養的最佳時期。

三、控制奶量

對于綿羊奶喂養的寶寶，媽媽一定要把握奶量。出生前三個月，這一階段屬于按需喂養，所以媽媽一定要記清楚寶寶每次喝了多少，方便統計寶寶的喝奶量。這里需要注意的是：按需喂養不是按哭喂養，不要寶寶一哭就喝奶哦。

四、按沖調比例進行沖調?

寶寶的過度喂養還體現在媽媽在沖奶粉時將奶粉的奶液濃度沖的過濃，導致能量和營養超標，造成過度喂養，所以最佳方法就是按照綿羊奶罐子上面的沖調比例進行沖調。